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BB Software Eicos la Dieta a Zona in un click! Software dedicato all'elaborazioni dei piani alimentari secondo i principi della dieta a zona.
	Eicos 40-30-30 Eicos: Il software per l'elaborazione dei piani alimentari a Zona. Forum dedicato al supporto tecnico. Link Utili: Dieta a Zona	AIUTO... Differenze... da todos23 08-03-2010 10.52.15	83	242
Alimentazione ed Integrazione Alimentare Discussioni relative all'alimentazione nel Bodybuilding ed all'uso di supplementi ed integratori.
	Alimentazione & Nutrizione (13 Lettori) Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Link Utili: Database Nutrizionale \| Indice Glicemico	dieta massa, consigli da djdo 11-03-2010 17.25.25	5,045	60,219
	Integratori Alimentari (21 Lettori) Discussioni sui vari aspetti riguardanti l'uso degli integratori: consumo, qualità, impiego....	consiglio uso creatina e pro da Ste868686 11-03-2010 18.37.22	3,617	36,834
	Dimagrimento e Definizione (4 Lettori) Dimagrire ovvero perdere non peso, ma massa grassa e definirsi ovvero cercare il dettaglio e la separazione muscolare tipica di un bodybuilder. Concetti spesso confusi. Impariamo a mettere in evidenza i risultati del nostro lavoro in palestra.	sn nuovo...vostro parere su... da Branco80 09-03-2010 21.16.57	895	9,232
	Dieta a Zona, Abcde, Chetogenica e Metabolica (2 Lettori) Discussioni relative alla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.	che ne dite della mia... da djdo 08-03-2010 12.23.42	684	7,671
	Ricette & Muscoli (5 Lettori) Forum dedicato allo scambio di ricette per l'elaborazione dei propri piani alimentari. Si invitano gli utenti a riportare le % dei macronutrienti ove possibile.	mousse al cioccolato! da runner71 10-03-2010 12.45.09	450	4,835
Allenamento Discussioni relative all'allenamento nel bodybuilding.
	Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento (10 Lettori) Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie proposte, sull'esecuzione degli esercizi ed altro ancora.	problema french press da Wintel 11-03-2010 17.23.06	6,318	85,475
	Powerlifting & Strongman (2 Lettori) Forum dedicato al powerlifting, all'allenamento ed alle tecniche incentrate sullo sviluppo della forza.	nuovo meso da Abbath 10-03-2010 22.19.26	662	12,104
	Baby-Builders :-) (11 Lettori) L'allenamento.....questo sconosciuto! Forum destinato a chi per la prima volta si avvicina al mondo del bodybuilding.	consiglio scheda-ripetizioni... da Farcio 11-03-2010 18.39.07	3,040	35,749
My Social Workout Il Mio diario d'allenamento, i miei articoli i miei messaggi...la mia vita... ai posteri !
	BBB: BodyBuilding Blogs Le Tre B: Pubblica, Gestisci e Mantieni il tuo Blog su BBHomePage, crea la tua community on line. Nuova sezione	-	-	-
	Online Training Journal (7 Lettori) Crea e mantieni il tuo diario d'allenamento personale. Registra gli esercizi, le serie le ripetizioni, i progressi fatti, l'alimentazione ed ogni variazione, discutendone con gli altri utenti.	Diario di Wintel da NastyChris 11-03-2010 18.41.43	462	92,004
	Posedown - Galleria Fotografica (1 Lettori) Tutti in posa! Questa sezione è dedicata a tutti gli utenti che vogliono pubblicare le loro foto e mostrare i progressi fatti. Link Utili: Galleria Fotografica Professionisti	Ma come si fa? da .:überfranz:. 11-03-2010 17.05.45	895	30,908
Scienza e Salute Vs Problema Doping Discussioni relative all' all'utilizzo dei farmaci nello sport, articoli e studi di carattere scientifico su metodologie e sostanze ergoneniche in riferimento al bodybuilding e metodi per massimizzare il recupero, migliorare la perfomance e prevenire gli infortuni.
	Kinesiologia Sportiva (6 Lettori) Metodi per massimizzare il recupero, migliorare la perfomance e prevenire gli infortuni. Le informazioni contenute nella sezione non sostituiscono il parere del Vs. medico di fiducia	CHECK IN a chi rivolgersi? da quark 11-03-2010 14.00.07	670	5,296
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BodyBuilding da Professionisti Questo spazio è dedicato alla raccolta di video in tema di bodybuilding e fitness, spesso presenti su YouTube, segnalazioni di programmi. dvd e quant'altro in tema, e alle raccolte fotografiche con migliaia di foto per tutti gli appassionati, nonche i migliori libri e riviste da leggere.
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Il Ferro e la Paglia Discussioni memorabili e libere sul mondo del bodybuilder e naturalmente su ciò che volete . . .
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